График приема граждан по личным вопросам директором школы:
еженедельно по вторникам
с 14:00 до 16:00

Телефоны «горячей линии» по приему обращений граждан
о незаконных сборах денежных средств в
МБОУ г. Мурманска СОШ № 5

Уважаемые родители напоминаем

в школе работает

Общественный инспектор по охране прав детей

Здерок Наталья Николаевна

тел. 43-59-67

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В основу внедрения Комплекса ГТО положено 3 принципа - добровольность, доступность и допуск по медицинским показаниям.

Для выполнения нормативов ВФСК ГТО необходимо:

1. Регистрация на сайте www.gto.ru
2. Получение медицинского допуска к выполнению испытаний.
3. Оформление письменной заявки на прохождение тестирования и согласие на обработку персональных данных.
4. Определение даты и времени выполнения нормативов комплекса ГТО.
5. Получение знака отличия.

С одного электронного ящика может быть зарегистрирован только один участник (необходимо запомнить ID (сиcтема АИС осуществляет поиск по ID) и пароль личного кабинета); наличие фотографии обязательно, при проверке в центре в случае её отсутствия оператор центра ГТО должен сфотографировать участника и разместить её на личной странице участника. При данной проверке также проверяется правильность заполнения анкетных данных.

Медицинский допуск тестируемых осуществляется медицинскими работниками ОУ, педиатрами, терапевтами поликлиник, на основании диспансерных осмотров или обследований на базе лечебных учреждений. Все обследования проводятся бесплатно. К тестированию допускаются граждане с 1 группой здоровья, с 2 и 3 группой здоровья не допускаются или направляются к врачу по спортивной медицине.

Несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий физической культурой к сдаче нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО не допускаются.

Для несовершеннолетних (до 18 лет) для участия в тестировании необходимо согласие родителей, которое подтверждается в письменной форме и заявка.

Все тесты должны быть выполнены в течение 1 года

- у обучающихся - это учебный год с 01 сентября по 30 июня

- у остальных категорий, выполняющих тесты – это календарный год с 01 января по 31 декабря.

Результаты на следующий год не переносятся, каждый год выполнение нормативов начинается снова.

Повторное тестирование нормативов: не более 3-х раз и не чаще чем 1 раз в 2 недели.

При выполнении 1 норматива из 8 на серебряный знак наличие спортивного разряда не ниже 2 юношеского по любому виду спорта дает право на получение золотого знака.

Данные о наличии разряда подтверждаются в Центре тестирования приказами или квалификационными билетами. Информация о спортивном разряде может быть внесена до момента передачи результатов тестирования.

Выгрузка данных производится 4 раза в год:

- с 31.12 на 01.01

- с 31.03 на 01.04

- с 31.06 на 01.07

- с 31.09 на 01.10

Данные для оформления приказов формируются из анкетных данных при регистрации. Ошибки и опечатки в приказах и удостоверениях делают документы не действительными. Все поправки вносить до выгрузки.

Документы, необходимые при обращении в Центр ВФСК ГТО:

1. Документ, удостоверяющий личность гражданина РФ (паспорт, свидетельство о рождении);
2. Заявка индивидуальная или коллективная;
3. Согласие на обработку персональных данных (за несовершеннолетних согласие дают родители);
4. Медицинскую справку с допуском к выполнению нормативов комплекса ГТО.

При отсутствии какого-либо документа участник к испытаниям не допускается.

Центр тестирования ВФСК ГТО города Мурманска находится

по адресу: Казарменный переулок, дом 2

Информация по работе Центра на сайте: сдюсшор-4.рф , электронная почта: gto.murmansk@mail.ruтелефон для справок: 41-16-76

Летний отдых 2019

(гиперссылка)

В Мурманске началась полярная ночь.

В Мурманске полярная ночь продлится 41 день.

   В период с 2 декабря по 10 января, когда солнце находится за горизонтом, наступает «биологическая темнота», что приводит к «ультрафиолетовому голоданию», которое вызывает расстройство нервной системы, нарушает обменные процессы, снижает работоспособность и иммунобиологический потенциал организма. Поэтому именно в этот период организму человека, особенно детскому, необходима помощь.

Поэтому, врачи и педагоги рекомендуют особо тщательно заботиться о своем здоровье и о здоровье наших детей и  соблюдать несложные правила:

1. Следить за режимом отдыха и питания ребёнка.
2. Ежедневно делать утреннею зарядку.
3. При наличии хорошей погоды увеличить продолжительность пребывания на свежем воздухе.
4. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
5. В меню должны быть обязательно включены продукты, содержащие основныенеобходимые витамины и минеральные вещества. Особенно витамин С, содержащийся в зелени петрушки и укропа, цитрусовых, красной и чёрной смородине, красном болгарском перце, помидорах, картофеле.
6. В рацион должно входить больше витаминов В, которые организм ребенка может получит, из хлеба грубого помола, капусты, яблок, молока, сыра, бобовых, печени.
7. Когда нет солнца, возникает недостаток сенсорной, то есть зрительной информации. Нервная система, конечно, реагирует на это: люди путают время суток, сбиваются с режима, в результате плохо спят. Совет в данном случае один - ложитесь спать в одно и то же время! И спите не менее 8 часов!
8. Помните о том, что полноценный сон позволяет снять утомление и восстановиться. Продолжительность сна должна составлять от 10,5 - 11 часов для малышей. Спать ребёнок должен ложиться не позднее 21-22 часов, в зависимости от возраста. Сокращение продолжительности сна на 1 -1,5 часа резко снижает работоспособность.
9. Позаботьтесь о сохранении и укреплении зрения детей. Ограничьте время просмотра ребёнком телепередач и проследите за тем, чтобы от экрана телевизора он находился на расстоянии не менее 2,5 метров.

Здоровье превыше всего!

Внимание родители!

   Управление Роспотребнадзора по Мурманской Области проводит горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
В преддверии эпидемического сезона по гриппу Управление Роспотребнадзора по Мурманской области участвует в проведении всероссийской горячей линии по вопросам  профилактики гриппа и ОРВИ.
   В период с 01 по 15 октября текущего года, специалисты Управление совместно со специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Мурманской области» проконсультируют обратившихся жителей г.Мурманска по вопросам, касающимся профилактики гриппа и ОРВИ.
Специалисты расскажут, где можно сделать прививку, как правильно подготовится к вакцинации, можно ли совмещать прививку против гриппа с другими прививками, предоставят рекомендации для родителей, как уберечь детей от простудных инфекций, озвучат правила использования масок и другие меры профилактики.
 

Вопросы по заявленной теме можно задать по телефонам горячей линии

8 8152 473 798

8 8152 474 050
Телефоны горячей линии работают в режиме рабочего времени:
Понедельник – четверг с 09.15 до 17.00 мск; пятница с 09.15 до 15.00 мск;
Обеденный перерыв с 12.00 – 13.00 мск.

   Управление Роспотребнадзора по Мурманской области напоминает, что национальным календарем профилактических прививок определены следующие контингенты для вакцинации против гриппа:

• дети, начиная с возраста 6 месяцев;
• дети, посещающие дошкольные образовательные организации;
• школьники;
• студенты;
• работники медицинских и образовательных организаций;
• работник транспорта, коммунальной сферы;
  
• беременные женщины;
• лицастарше 60 лет;
• лица с хроническими заболеваниями;лица, подлежащие призыву на военную службу.

Вакцинация указанных лиц проводится за счет вакцины, приобретенной за счет средств федерального бюджета.