Материалы за 01.12.2017 » МБОУ СОШ № 5 г. Мурманска
Всероссийская метапредметная олимпиада по ФГОС «Новые знания» для учащихся 2-4 классов

Перевод сайта в режим "Версия для слабовидящих"

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 

 

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Как защитить себя от гриппа?

Просмотров: 3271 Комментариев: 0 Раздел: Информация

 

 

Как защитить себя от гриппа?

 

profilaktika_grippa.pdf [86.09 Kb]

 

Правила профилактики гриппа:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают или кашляют.
  • Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 

 

 

Опрос

Считаете ли вы, что суп - обязательное блюдо на обед?

Обязательное
Необязательное
По желанию
Затрудняюсь ответить

Официальная группа  "МБОУ г. Мурманска СОШ № 5"

Запишите детей в первый класс через госуслуги

Федеральный портал "Российское образование"

Министерство образования и науки Мурманской области

banner agm 

Комитет по образованию администрации города Мурманска

ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПРОГРАММА «ДОСТУПНАЯ СРЕДА»